目前来说，外链分为低质量和高质量两种，对于站长来说只会选择高质量而放弃低质量的外链，因为站长知道只有高质量的外链才会为网站带来真正的效果，而低质量的外链不仅无法为网站优化带来效果还会给网站添加一系列的麻烦，比如网站降权、造成大量的垃圾外链、深陷在百度算法里等等，这些都是大量低质量的外链所造成的后果。

当然，如果只有高质量而没有低质量，可能会造成链接质量不平衡，所以低质量和高质量的外链都需要做，但高质量的外链要比低质量的数量要多。关于高、低质量的外链，下面我来简单的说下个人理解：

什么是高质量的外链：

个人认为，高质量的外链内容是站长原创的，而且文章要和自身网站有针对性和相关性，然后发布在高权重的针对性和相关性的网站上，如果食品发在医疗网站上肯定是没效果的。当然，最重要的一点是别人主动帮你做外链，因为这样的外链在搜索引擎眼里来看是比较自然的外链。另外，交换的友情链接需要针对性和相关性，然后就是对方网站的权重和其他的因素。

可能我的理解比较笼统一些，实际上除了上述的文字，高质量的外链还包括：链接页面的排名、域名的权重如何、链接的位置在哪、单项链接、锚文字的相关性等等，都是可以体现出外链的质量，关于这个不做深入的探讨。

什么是低质量的外链：

什么是低质量的外链，其实百度站长平台已经给出了详细的解答，如果你将《谈外链判断》仔细阅读后，你会了解到三个方面：百度判断一个外链是否为问题外链的原则、两类问题外链的区分：垃圾外链与作弊外链及百度的处理原则、通过百度列举的类别及真实案例，你可以判断自己网站的外链是否存在问题。

以上就是对建站的外链的低质量和高质量两种形式的分析。